A sportág
A kabaddi szabályai – egyszerűen
Nincs labda, nincs ütő, nincs védőfelszerelés. Csak két csapat, egy felezővonal és 30 másodperc bátorság. A kabaddi a világ egyik legrégebbi csapatjátéka, mégis pillanatok alatt megérthető.
A támadás (raid)
A támadó átlép az ellenfél térfelére, és megpróbál minél több védőt megérinteni. A hagyományos játékban egyetlen levegővétel alatt kellett ezt megtennie – ma a folyamatos „kabaddi” kántálás és a 30 másodperces időkorlát jelöli a támadás hosszát.
A visszatérés
A pont csak akkor számít, ha a támadó sértetlenül visszatér a saját térfelére, vagy legalább átlép a felezővonalon. Minden megérintett védő kiesik – annyi pont jár, ahány védőt érintett.
A védekezés
A hét védő láncot alkot: csuklónál fogják egymást, és igyekeznek a támadót addig a térfelükön tartani, amíg elfogy a levegője vagy lejár az ideje. A sikeres fogásért a védekező csapat kap pontot, a támadó kiesik.
Visszaállás és bónuszok
Minden megszerzett pontért egy kiesett játékos visszaállhat. Ha egy csapat minden játékosát kiejtik, az ellenfél „lonát”, azaz plusz pontokat kap, és mindenki visszatér a pályára.
Magyarázó ábra
A pálya és a felállás
A támadó a saját térfeléről indul, átlép a felezővonalon, és a bónuszvonal átlépésével extra pontot is szerezhet. A védők csak láncban dolgozva tudják megtartani – innen ered a sportág mondása: a kabaddi az egyéni bátorság és a csapatfegyelem játéka.
Versenyformák
Három arc, egy sportág
Standard (négyszögletes) kabaddi
Terem- vagy szőnyeges változat, 7-7 játékossal, 2×20 perces játékidővel. Ez a világkupák és a nemzetközi bajnokságok formátuma.
Strand-kabaddi
Homokos pályán, kisebb létszámmal és pályamérettel; Európában gyakori nyári versenyforma, a magyar válogatott is ezen mutatkozott be 2024-ben.
Körkabaddi
Kör alakú pályán játszott, hagyományosabb változat, elsősorban a Pandzsáb régióban népszerű.